piątek, 31 marca 2017

Płatki gryczane z owocami



Składniki na 2 porcje:
  • 100 g płatków gryczanych
  • 1 łyżka chia
  • 300 ml dowolnego mleka
  • banan
  • granat
  • kiwi


W misce wymieszać płatki owsiane, chia i mleko. Przykryć folią spożywcza i odłożyć na noc do lodówki. Rano płatki podgrzać, przełożyć do miski i udekorować owocami.

Przepis pochodzi z książki Beaty Śniechowskiej "Pyszne poranki"

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...